Individuelle Ernährungsanalyse

Die Ernährung in der heutigen Zeit zeigt eine riesige Auswahl an Möglichkeiten auf. Viele Richtungen wie Vegan, Vegetarisch ,Fruitianer , Rohköstler, Paleo und "All In" ,um nur einige aufzuzählen.

Doch was ist die richtige Ernährung im individuellen? Durch die große Auswahl an Nahrungsmitteln, geben wir dem Körper oftmals

viel zu viel  an Energie und zugleich viel zu wenig an Substanz, an Inhaltsstoffen , die der Körper lebensnotwendig braucht  um Gesund und vital zu sein und auch zu bleiben.

Das Gefühl für den eigenen Körper, seine individuelle Ernährung und deren Zusammensetzung, wird leider schon in den Kindertagen "stumm geschaltet" durch zu viel Zucker und Zusatzstoffe.  Die körpereigene Regulation von Nahrungsaufnahme und Essenspausen, Bedarf an Wasser sowie Aktion- und Ruhephasen, wird abgelöst von äußeren Taktgebern. Der Kindergarten , die Schule, Ausbildung/ Studium, der berufliche Alltag, all das steht dem Körpereigenen Rhythmus oftmals entgegen.

Unser Körper ist ein Phänomen , sich äußeren Faktoren anzupassen und versucht diese im Innersysthem entsprechend auszugleichen. Es gibt Menschen da geht dies viele Jahre, sogar Jahrzehnte lang gut. Was allerdings nicht heißt das der Körper ausgeglichen und auch gesund ist 

Bei Anderen zeigt  sich dies schon ab den Kindertagen, das der eigene Körper zu weit entfernt ist, von seinem individuellen Rhythmus und Ernährungsweise. Das kann sich zeigen in Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Unter- und Übergewicht,

Störungen im Organ-System  wie Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen/ Migräne, Sehstörungen, Stimmungsschwankungen u.v.m. 

Doch was ist denn nun die richtige Ernährungsweise? Wie führt man den Körper wieder in die optimale Form zurück? Ganz einfach , es ist die ganz Individuelle Ernährung und die werde Ich mit Ihnen zusammen, Ihrem Körper , analysieren. Das Ergebnis ist eine für Sie optimierte Ernährung die Ihren Körper wieder dahin führt, gesünder, vitaler und mit mehr Energie in den Tag zu starten.

Die Analyse beinhaltet: Stoffwechseltyp, Intervalltyp, Grundumsatz- Aufteilung, Alle Lebensmittel in der Analyse, Getränke, Vitamine, Mineralstoffe etc, evtl.  Nahrungsergänzung,  Aktivitäts und- Ruhephasen, Stressfaktoren u.v.m.

Ich bringe mit Ihnen, Ihren eigenen Körper wieder in das innere und äußere Gleichgewicht.

Erste Ernährungsanalyse  480 Euro

Kontrollanalyse nach ca. 3-4  Monaten 250 Euro